info@ritmevanevenwicht.nl 06 1984 2827




    MINDFULNESS PROGRAMMA’S
ZWIJNDRECHT
Westelijke Parallelweg 50 – 2.3
( OV, Station Zwijndrecht, gratis parkeren, lift aanwezig.)

Heb je het gevoel dat je steeds harder moet rennen om alles
voor elkaar te krijgen? Steeds minder zin om leuke dingen te doen?
Is de rek er uit? Behoefte aan wat (extra) aandacht voor jezelf?
Moeite met concentratie? Steeds weer aan het strijden?

Mindfulness geeft inzicht in patronen en helpt herstellen.

DOORLOPEND OP AFSPRAAK   8 WEEKSE BASISCURSUS INDIVIDUEEL MBSR/MBCT
De officiële Basiscursus mindfulness in een individueel jasje blijkt voor veel mensen een prettige vorm. Door de extra individuele ruimte geeft het een persoonlijke diepgang aan de cursus. Uit de ervaringen blijkt dat de cursus als zeer verhelderend en inspirerend wordt ervaren.

8 sessies van 1,5 uur met vooraf een intake.
Werkschrift, oefeningen en terugkom sessie € 395,-
Informeer bij je ziektekostenverzekeraar voor eventuele vergoeding!

OP AFSPRAAK   8 WEEKSE BASISCURSUS MINDFULNESS PARTNERS MBSR/MBCT
De erkende basistraining, stressreductie & inzicht. Gelijktijdig met je partner de basiscursus Mindfulness doorlopen. Individueel maar toch gelijktijdig de inzichten oefenen en in de praktijk brengen van het dagelijks leven. Het is geen relatietherapie maar wel een opening voor een nieuwe manier van communiceren. Goed zorgen voor jezelf en je grenzen. Inhoud is gelijk aan de officiële BASISCURSUS met extra aandacht voor communicatie en vriendelijkheid.
Kosten p.p. € 325,-

OP AFSPRAAK   MINDFULNESS TIJDENS EEN WANDELSESSIE in Zuid-Holland.
Mindfulness, op het ritme van onze voetstappen.
Tijdens een wandeling van maximaal 1½ uur in omgeving van Zwijndrecht of in de omgeving van uw werkplek of woongebied.
€75,- voor 1½ uur (excl. eventuele reiskosten naar uw omgeving)

OP AFSPRAAK   MINDFULNESS LOSSE COACHING SESSIES
Op mindfulness gebaseerde coaching kan ingezet worden bij diverse werk gerelateerde stressklachten. Ook bij persoonlijke ontwikkeling en communicatievaardigheden.
Losse sessies € 60.- per uur.

OP AFSPRAAK   MINDFULNESS BIJ ZIEKTE & PIJN
Het is ook mogelijk om in bepaalde situaties een stressreductie sessie op uw eigen locatie of verzorgplek aan te bieden. Afhankelijk van de situatie en mogelijkheden spreken we van te voren een vergoeding af.
Alleen mogelijk in de DRECHTSTEDEN.


OP AFSPRAAK   VERVOLGSESSIES
Na het afsluiten van de 8 weken cursus is er een mogelijkheid om gebruik te maken van één terugkomsessie. Deze is inclusief bij de prijs inbegrepen. Vaak hebben mensen nog behoefte aan wat extra sessies of na verloop van tijd even wat opfrissers nodig. Deze vervolgsessies worden op afspraak ingepland Kosten €50,- voor maximaal 1,5 uur.

OP AFSPRAAK   KUNSTZINNGE HULPVERLENING (atelier Zwijndrecht)
Creatieve werkvormen om iets te uiten en duiden. Afgestemd op wat er leeft. Op maat. Inspiratie of ‘kunstzinnig’ zijn is niet nodig. Ook inzetbaar bij ‘writers- painters- of creativiteitsblock’.
Kosten € 60, - per 1,5 uur tenzij onderdeel van traject.

OP AFSPRAAK   BEGELEIDINGSTRAJECTEN (PGB) op aanvraag Zuid -Holland.
Soms is begeleiding aan huis een optie. Helder plan van aanpak met doelstellingen. Vanaf 18 jaar. Motiverende en ondersteunende aanpak. Duidelijk prijsafspraken.

OP AFSPRAAK   Medicijnwiel, een scholingsweg van 7 paden.
Het is mogelijk om je persoonlijk medicijnwiel te ontdekken, te onderzoeken en te leren gebruiken als kompas voor je dagelijks leven. Stap voor stap leer je hoe af te stemmen op het ritme van de natuur. 7 individuele sessies van 1,5 uur in Zwijndrecht. Soms binnen, soms buiten. € 350,-

Losse counseling en coaching sessies zijn op afspraak mogelijk.

24 oktober ‘22
19 mei 2023
19.30 – 20.45 		  VRIJDAG MEDITATIE VIPASSANA / COMPASSIE in ZWIJNDRECHT
Op vrijdagavond vanuit stilte het weekend in. In een kleine groep van maximaal 8 mediteren we in stilte en/of op een thema. Soms een intro geleide meditatie, soms muziekje, soms met een rondvraag maar geen gebabbel maar vooral in stilte. Vooraf opgeven per keer. Bijdrage per keer € 10.- (incl. Thee)

    WORKSHOPS
    MEDICIJNWIEL CEREMONIE 2022
We komen samen in de buurt van Dordrecht om een medicijnwiel van stenen te leggen. Een verbindende ceremonie met aandacht voor processen. Inclusief koffie/thee €45,- pp. De plek is afhankelijk van aantal deelnemers en het weer. Opgeven/info 06 91842827
20 MRT. 10.00 -16.00   LENTEWIEL GROEI

26 JUNI 10.00 -16.00   ZOMERWIEL BLOEI

18 SEPT. 10.00 -16.00   HERFSTWIEL OOGST

18 DEC. 10.00 -16.00   WINTERWIEL RUST

    OCEANDRUM MAKEN (ook te koop!)

Een workshopdag op maat in samenwerking met
Marjon den Engelsman kan gerealiseerd worden.
Met bijvoorbeeld vrienden, familie, studiegenoten of met de buren een gezellige dag organiseren en zelf een oceandrum maken en beschilderen. Inclusief koffie, thee en vega soep. Informeer naar de mogelijkheden.
Groep van minimaal 5 mensen.
Iemand die zelf een groep aanbrengt krijgt zelf 50% korting.
Het kan op uw eigen locatie of in Atelier 49 Zwijndrecht.

Kosten nader overeen te komen.

Diverse oceandrums op voorraad en kan op bestelling!
Informeer naar de mogelijkheden.

Volg voor de meest recente informatie ook Facebook